증진

어르신 노래교실은 단순한 취미 활동을 넘어 건강과 행복 증진에 큰 역할을 합니다. 음악을 통한 정서 안정, 사회적 교류 확대, 인지 기능 향상 등 다양한 긍정적 효과가 입증되고 있습니다. 특히 규칙적인 노래 활동은 심폐 기능 강화와 스트레스 완화에 도움을 주어 전반적인 삶의 질을 높여줍니다. 어르신들의 신체적·정신적 건강을 동시에 챙길 수 있는 노래교실의 비결과 참여 방법을 자세히 … 더 읽기