보리소는

보리소는 보리를 주원료로 하여 만든 전통 음료로, 건강에 좋은 다양한 효능을 지니고 있습니다. 풍부한 식이섬유와 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 소화 개선과 혈당 조절에 도움을 주며, 면역력 강화에도 효과적입니다. 또한 자연 발효 과정을 통해 유익균이 생성되어 장 건강 증진에 기여합니다. 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 보리소는 꾸준히 섭취하면 체내 독소 배출과 피로 회복에도 도움을 줄 수 … 더 읽기