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코레스톨 수치는 심혈관 건강과 직결되는 중요한 지표입니다. 정상 범위를 유지하는 것은 심장질환 예방에 필수적이며, 올바른 식습관과 꾸준한 운동이 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 코레스톨의 정상 수치 기준과 함께 효과적인 관리법을 자세히 설명합니다. 또한 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤의 차이, 그리고 생활습관 개선 방법까지 실질적인 정보를 제공하여 건강한 혈관을 지키는 데 도움을 드립니다. 코레스톨 수치란 무엇이며 왜 … 더 읽기